Podle jedné zahraniční studie zažíváme nejvíce stresujících situací při plánování dovolené. Je to tak trochu paradox. Za každou cenu chceme naplánovat tu nejúžasnější dovolenou, až si můžeme přivodit zdravotní problémy. Stres nám totiž může přivodit takzvanou cestovní horečku.
§  Ačkoliv to mnoho lidí bere na lehkou váhu, není to žádná legrace.
§  Psychosomatická reakce se může rozvinout v následky, které jen těžko budeme bez pomoci zvládat.

Jaké jsou vlastně příznaky takzvané „cestovní horečky“?
1)      Téměř vždy ji doprovází sevřený žaludek a s tím spojené křeče a bolesti.
2)      Často se přidá i průjem.
Tyto příznaky se označují jako klasické a většinou odezní po příjezdu na místo určení. Někdy ale mohou být podobné problémy tak obtěžující, že se raději na cestu člověk vůbec nevydá. Anebo se dá problém vyřešit nějakým vhodným medikamentem.
§  Lidová rada je také k dispozici.
–         Většinou vám každý poradí dát si něco na uvolněnou a na posilněnou.
–         I to může být někdy ku prospěchu.
–         Jen je zapotřebí být v tomto případě opatrný.

Diagnózu si můžete stanovit sami

Nemusí se jednat o obyčejnou cestovní neurózu, ale o syndrom dráždivého tračníku.
§  Máte střevní problémy častěji?
§  A to i ve chvílích, které s cestováním třeba vůbec nesouvisejí?
–         Pak je problém někde jinde.
Syndrom dráždivého tračníku je také onemocnění, které je spojené s trvalým nebo častým stresem. Stres je prostě náš nepřítel. A to i přesto, že nás dovede motivovat k větším výkonům. Oba případy jsou psychosomatického rázu a je někdy těžké je rozeznat.
§  Záchvaty dráždivého tračníku může nastartovat cestovní stres, ale později se mohou objevovat i bez jakékoliv příčiny.
Jestliže chcete mít jistotu, pak si můžete vyplnit samodiagnostický test. Pokud bude test na syndrom dráždivého tračníku pozitivní, pak bude nutná dlouhodobá léčba.